발레 자세 교정 핸드북

시마다 사토시 저/김지혜 역

동글디자인 · 2023-05-12 · 172쪽 · ISBN 9791191925111

18,000원

발레리나 수천 명의 자세를 분석한 일본 최고의 무용수 치료사가 가장 정확한 발레 자세를 알려드립니다! 체형 교정까지 한 번에 끝내기! 체형을 교정하고 몸의 라인을 아름답게 만들어준다고 잘 알려진 발레. 특히 자세 교정이라는 강점이 있어 남녀노소 모두가 찾는 인기 운동으로 자리 잡았다. 게다가 발레 강습을 받는 짧은 시간 동안에도 현대인들의 고질병인 거북목, 어깨 결림, 허리 통증 등을 개선할 수 있어 통증 완화를 위해 발레를 하는 이들도 많다. 하지만 발레는 일반적으로 손쉽게 하는 운동들에 비해

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