# 필링 그레이트

> 데이비드 D. 번즈 저/박혜원 역 · 문예출판사 · 2023-06-12 · ISBN 9788931023183 · 28,800원

“『필링 굿』보다 10배는 더 놀라운 책!” 40년의 연구와 40,000시간의 치료 노하우 전 세계 500만 부 이상 판매된 『필링 굿』의 저자 데이비드 D. 번즈의 최신작! **우울증 부문 아마존 1위** **최고의 인지행동치료 가이드북** 데이비드 D. 번즈의 전작 『필링 굿』은 미국 정신 건강 전문가들이 우울증 환자를 위한 최고의 책으로 꼽는 등 우울과 불안을 극복하기 위한 최고의 치료법으로 인정받았다. 한 연구에서는 『필링 굿』을 읽은 우울증 환자 65퍼센트가 4주 만에 다른 치료 없이 회복되거나 상당한 호전을 보인다고 보고했다. 3년간의 후속 연구는 이들이 이후에도 여타의 심리 치료나 약물 복용 없이 회복된 상태를 유지했다고 밝혔다. 하지만 데이비드 D. 번즈는 만족하지 않았다. 『필링 굿』을 읽고도 회복되지 않은 35퍼센트의 환자들은 어떻게 할 것인지 고민했기 때문이다. 『필링 그레이트』는 이 고민의 결과물이다.

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