필링 굿

데이비드 번즈 저/차익종,이미옥 역

아름드리미디어 · 2023-06-25 · 656쪽 · ISBN 9788955826968

27,000원

우울장애 최고의 치료서이자, 진정한 ‘삶의 주인’으로 거듭나게 해 주는 탁월한 인생 지침서! 우울증 치료와 예방에서 최고의 책으로 평가받는 자가 치료서 『필링 굿』이 독자들이 보다 가볍고 편하게 읽을 수 있도록 편집된 개정판으로 다시 출간되었다. 미국 전역의 정신건강 전문가 500명을 대상으로 1,000권의 자기계발서를 놓고 실시한 조사에서, 이 책은 전체 자기계발서 중에서는 2위, 우울증 관련 도서에서는 압도적인 1위를 차지했다. 정신건강 전문가들도 인정할 만큼 학문적 근거와 실제 치료 효과가

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