# 이준명의 맨몸운동 BASIC

> 이준명 저/김진석 감수 · 비타북스(VITABOOKS) · 2023-07-01 · ISBN 9791158463885 · 20,700원

“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!” 대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드 맨몸운동과 신체 단련에 관심이 있다면 해당 책의 기본적인 루틴을 통해 놀라운 몸으로 거듭 날 수 있다. 단계적인 설명과 명확한 방법소개로 맨몸으로 할수 있는 운동들을 소개한다.

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