요가 하는데 왜 아프죠?

이재은 글/요니원 그림

자음과모음 · 2023-08-28 · 220쪽 · ISBN 9788954449014

16,200원

‘요가 하는 한의사x그림 그리는 요가 강사’ 내 몸에 꼭 필요한 요가 해부학을 전문적이면서도 재미있게 요가와 해부학은 언뜻 들었을 때 서로 거리가 먼 단어처럼 느껴진다. 하지만 요가를 수련하다 보면 누구나 한 번쯤 이러한 의문을 마주하게 된다. ‘왜 이 요가 자세는 안 될까?’ ‘나만 이 자세를 할 때 아픈 걸까?’ ‘내가 올바르게 수련하고 있는 걸까?’ 등등. 건강하기 위해 혹은 내 마음을 다스리기 위해서 요가 하는데, 무엇인가 잘못하고 있다는 생각이 든다. 그런 순간이 오면 지금 당장 요가 해

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