# 오늘도 내 마음에 들고 싶어서

> 버들 저 · 피카(FIKA) · 2023-12-10 · ISBN 9791190299824 · 16,650원

“오늘 나는 나를 얼마나 사랑했을까?” 어제보다 오늘 더 내 마음에 들고 싶어서 매일 마음의 문을 두드립니다. 매일 만족하며 사는 사람, 자존감이 높은 사람, 남들에게 휘둘리지 않고 단단하게 중심이 잡힌 사람, 그들은 뭔가 특별한 삶을 살고 있는 것처럼 느껴지지만 사실 그렇지 않다. 그저 내가 나를 제일 먼저 보살피고 가장 많이 사랑하면 된다. 내가 나를 사랑하는 방법은 무엇이 있을까? 자신을 사랑하는 방법은 생각보다 쉽고 소소하다. 건강한 몸과 정신을 갖기 위해 꾸준히 운동을 하고, 마음에 곰팡이가 생기지 않게 환기할 수 있는 곳으로 자신을 데려가고, 내 마음이 하는 말에 귀 기울이기 위해 명상을 하는 등 별것 아닌 것 같지만 이런 것들이 나에게 집중하는 시간을 만들어 준다. 사는 동안 내가 나에게 온전하게 집중한다는 건 큰 의미를 가진다.

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