# 아동과 청소년을 위한 인지행동치료(CBT) 워크북

> Jenna Berman 저/김동일 역 · 학지사 · 2024-05-10 · ISBN 9788999731211 · 18,000원

정 문제를 다루기 위한 흥미로운 활동들 아이들이 자신의 감정을 조절하면서 어려움을 겪을 때 또래나 가족과 어울리기가 더 어려울 수 있고, 학업 성취에 영향을 미칠 수 있으며, 일상적인 활동을 수행하는 능력이 저해될 수 있다. 증거기반 실제로서의『아동과 청소년을 위한 인지행동치료(CBT) 워크북』을 통해 독자들은 다양한 감정과 생각을 경험하고 이를 조절하는 방법을 배울 수 있다. 쉽게 공감할 수 있는 등장인물을 가이드로 삼아 실제로 체험하는 연습을 통해 아이들은 안전하게 자신의 감정을 탐색하고 표현할 수 있다. 인지행동치료(CBT) 기반의 활동과 팁을 바탕으로 아이들은 감정 조절에 어려움을 겪을 때마다 자신을 돌아볼 수 있는 구체적인 대처 기술을 습득하게 된다. 이러한 기술에는 다음과 같은 것들이 있다.

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