당뇨 잡는 사계절 저당 식단 & 도시락
레시피팩토리(단행) · 2024-10-15 · 312쪽 · ISBN 9791192366449
22,500원
당뇨는 장기전. 안정적인 혈당 관리를 위해서는, 외식을 줄이는 대신 ‘저당 도시락 습관’을 갖는 것이 큰 도움이 된다. 도시락뿐만 아니라 건강한 집밥으로도 활용하기 좋은, 실전으로 검증된 영양사 주부의 72가지 저당 식단을 엄선했다.
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