# 감정 수업 영어 필사 100일의 기적

> 퍼포먼스 코치 리아 저 · 넥서스 · 2024-11-11 · ISBN 9791166839504 · 15,300원

하루 10분 감정 수업 루틴 100일 후면 당신의 삶이 변한다. 지금 내가 느끼는 것이 어떤 감정인지를 객관적으로 바라보는 것은 생각보다 어렵고 많은 훈련이 필요하다. 하지만 이 연습을 잘 해내면 더 단단한 내면을 다질 수 있고, 외부 환경에 흔들리지 않는 마음을 만들 수 있다. 『감정 수업 영어 필사 100일의 기적』은 위로나 힐링, 동기부여 이전에 더 근본적으로 나의 내면을 다스릴 수 있는 글을 수록하였다. 각 감정을 테마로 하여, 나의 감정을 어떻게 바라보고 잘 만들어 가는지 그 방향을 제시한다. 『감정 수업 영어 필사 100일의 기적』은 매일 꾸준히 따라 쓰는 것이 가장 좋다. 하지만 사람마다 자신에게 가장 효과적인 방법은 다를 수 있어요. 이 책을 가장 잘 활용할 수 있는 본인만의 방법을 찾아 보자. 100일간 꾸준히 쓰는 것이 가장 좋지만, 그렇게 하지 못했다고 “난 의지력이 약해.”라며 자신을 책망하거나 포기할 필요도 없다.

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