요가 아나토미

레슬리 카미노프,에이미 매튜스 공저/한유창,이종하,오재근 공역

푸른솔 · 2025-01-13 · 449쪽 · ISBN 9791197987694

28,800원

전 세계 100만부 이상 판매, 27개국 언어로 번역된 요가 표준 교재 각각의 요가 자세에서 신체 내부를 들여다보자! 요가 부문 베스트셀러인 『요가 아나토미』는 초판과 2판에 걸쳐 전 세계적으로 100만부 이상 판매되었고, 27개국 언어로 번역되었다. 『요가 아나토미』는 해부학, 운동학, 생리학 시각으로 바라본 요가 아사나(자세, 움직임, 호흡 수행)에 대한 책으로 호흡에서부터 선 자세, 전도 자세에 이르기까지, 특정 근육이 관절의 움직임에 어떻게 반응하는지, 자세의 변경이 어떻게 효과를 향상시키

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