# 인생에 달리기가 필요한 시간

> 권은주 저 · 트랙원 · 2025-04-03 · ISBN 9791198731937 · 16,020원

“인생이라는 마라톤에서 당신이 이루고 싶은 목표는 무엇입니까?” 대한민국 신기록을 새로 쓴 마라톤의 전설! 30년 동안 자신과 타인을 단련하며 발견한 자기주도적 변화의 비밀 ★ 이봉주·션 강력추천! ★ ★ 수만 명의 하루를 바꾼 처방전 ★ ★ 특별부록. 러닝습관노트 ★ ‘마의 2시간 30분’ 벽을 돌파하며 대한민국 여자 마라톤의 새로운 역사를 쓴 권은주. 그 기록은 21년간 깨지지 않으며, 그는 ‘전설’이라 불리어왔다. 선수 은퇴 후 달리기를 가르치고 있는 지금, “달리기로 인해 삶이 달라졌다.”고 말하는 사람들을 수없이 지도해왔다. 30여 년간 자신을 단련하고 수많은 사람들의 변화를 이끌며 깨달은 습관 형성의 비결과 변화의 지혜에 대하여 이번 책에서 공개하기에 이르렀다. 단순히 달리는 기술을 습득해 빨리 내달리는 것만으로는 부족하다.

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