# 식탐 해방

> 저드슨 브루어 저/김보은 역 · 푸른숲 · 2025-05-09 · ISBN 9791172540586 · 17,820원

뭔가 자꾸 먹고 싶을 때, 이 책을 펼쳐라! 살찌지 않는 뇌를 만드는 식습관 혁명 최겸(유튜브 〈다이어트 과학자〉 운영자), 타라 브랙(임상심리학자), 아리아나 허핑턴(허핑턴포스트 창업자) 강력 추천 전 세계 10개국 출간 계약 완료, 아마존 평점 4.5! ***당신의 ‘식습관’은 어떻습니까?*** □ 화가 나거나 스트레스 받으면 뭔가 먹고 싶다. □ ‘빵 배’ ‘밥 배’가 따로 있다고 생각한다. □ 과자 봉지가 보이는 순간, 손부터 향한다. □ 한번 먹으면 멈출 수가 없어서 끝장을 본다. □ ‘또 왜 먹었을까? 왜 못 참았지?’ 자책한 적 있다. 한 개라도 체크했다면, 이제는 ‘식탐 해방’ 할 때다! 정신이 아득할 정도로 단짠단짠한 음식들이 우리를 유혹하고, 손가락 한 번 달칵하면 24시간 원하는 음식이 눈앞에 펼쳐지는 풍요의 시대다.

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