회복탄력성의 뇌과학

아디티 네루카(Aditi Nerurkar, MD) 저/박미경 역

현대지성 · 2025-05-22 · 376쪽 · ISBN 9791139723281

17,910원

과학적으로 검증된 5가지 리셋 버튼으로 뇌에 잠재된 회복탄력성 근육을 단련하라 “스트레스와 번아웃에서 벗어나는 최고의 방법은 뇌의 회복탄력성 회로를 재설정하는 것이다!” _김대식 | 뇌과학자, 카이스트 교수 ★ 아마존 정신건강 분야 1위, 35개국 출간 베스트셀러 ★ 김대식 카이스트 교수, 권준수 서울대 교수 강력 추천 ★ 애덤 그랜트, 말콤 글래드웰 ‘넥스트 빅 아이디어 클럽’ 필독서 우리는 ‘스트레스 팬데믹’ 속에서 살아간다. 현대사회는 스트레스가 전염병처럼 만연해 있다. 직장, 학교, 가정에

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