# 어웨어니스

> 곽정은 저 · 김영사 · 2025-10-24 · ISBN 9791173323737 · 16,200원

★★★ 2500년간 검증된 궁극의 지혜 ★★★ ★★★ 김대호 아나운서 강력 추천 ★★★ “모든 순간에 깨어 있는 사람은 모든 상황에서 배운다” 삶의 주도권을 되찾기 위한 단 하나의 힘, 어웨어니스 당신은 원하는 삶을 살고 있는가. 삶에 끌려다니고 있지는 않은가. 방송과 칼럼과 강연을 통해 수많은 독자와 청중에게 성장하는 삶을 제안해온 작가이자 명상수행자, 곽정은이 10여 년간의 현장 경험과 학문적 연구를 총망라해 우리에게 ‘삶의 잃어버린 주도권’을 되찾아줄 결정적 키워드를 제시한다. 바로 ‘어웨어니스(awareness)’, 자기인식의 힘이다. 《어웨어니스》는 빠르게 흘러가는 일상 속에서 무기력과 짜증, 집중력 상실, 자책 같은 마음의 위기경보를 어떻게 감지하고 해석할 것인지 묻는다. 그리고 이 신호를 외면하지 않고 기민하게 알아차릴 때 위기를 성장의 계기로 전환하고, 흔들림 없는 주도적 삶을 살아갈 수 있다고 말한다.

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