김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴
중앙북스(books) · 2026-04-08 · 288쪽 · ISBN 9788927881612
18,000원
<b>* 20만 독자의 인생 멘토 김민식 피디 신간</b> <b>* 차인표, 송영민 강력추천</b> <b> </b> <b>"건강은 의지가 아니라 루틴이다"</b> <b>식생활부터 운동, 수면, 스트레스, 웰에이징까지…</b> <b>평생 건강을 만드는 가장 현실적인 루틴의 기술</b> <b> </b> 건강이 중요하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 정말로 건강한 삶을 살고 있는 사람은 과연 얼마나 될까? 바쁜 일상 속에서 무리하며 정신력으로 버티는 것이 어느새 현대인의 습관이 되었다. 젊을 때
한 줄 요약 · 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴의 구독 가용성은 확인된 정보가 없습니다. 제보로 확인 중입니다.
서가록에서 가용성 보기 →어디서 읽을 수 있나요
- 구독 가용성확인된 정보 없음 · 제보로 확인 중
이 책과 함께 보는 책
잘 살고 싶어서 세네카를 읽습니다
영어책 한 권 외워봤니?서가록은 밀리·리디셀렉트·교보 sam·윌라의 제공 여부와 종료 예정 공지를 매일 확인합니다. 확인되지 않은 정보는 “미확인”으로 표시하며, 제보를 통해 보강합니다. 구매 가격은 예스24 기준입니다.