정신건강의 이해

임혁,채인숙,윤숙자 공저

공동체 · 2026-01-20 · 392쪽 · ISBN 9791175540101

23,000원

꽃을 보듯 세상을 보고, 수단이 아닌 목적으로 사람을 대하는 세상은 어떤 세상일까? 건강한 신체만큼 정신건강도 좋아지는 삶은 어떤 삶일까? ‘건강한 정신에 건강한 신체’라는 말처럼, 건강하고 행복한 삶을 위해 자신을 향한 무한 긍정의 시선과 마음챙김을 잘할 수만 있다면 그 어떤 스트레스와 불안, 우울과 같은 시련이 찾아와도 능히 견딜 수 있으리라. 아는 만큼 보게 되고, 보는 만큼 자신의 마음을 더 잘 챙길 수 있다. 그러므로 우리 모두가 정신건강이란 무엇인지를 잘 알게 된다면, 어떤 심리적 어려

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