우아한 노화

김수연 저

북스고 · 2026-06-26 · 288쪽 · ISBN 9791167601322

16,920원

<b>“노화는 누구나 진행되지만,</b> <b>건강하고 품위 있게 나이 드는 건 당신의 선택이다.”</b> 노화는 어느 날 갑자기 찾아오는 불청객이 아니라, 피로와 통증을 통해 몸이 보내는 간절한 신호다. 하지만 많은 이가 그 신호를 무시하거나 단순히 ‘나이 탓’으로 돌린 채 살아간다. 『우아한 노화』는 이 신호에 귀 기울여 스스로 생체 나이를 결정할 수 있는 가장 과학적인 로드맵을 제공한다. 1부에서는 노화의 본질을 짚어 내는 것을 시작으로, 2부는 현대 과학이 증명한 ‘텔로미어’ 원리를 바탕으

한 줄 요약 · 우아한 노화의 구독 가용성은 확인된 정보가 없습니다. 제보로 확인 중입니다.

서가록에서 가용성 보기 →