# 도파민 과잉 시대, 당신의 뇌가 무너진다
> 리처드 사이토윅 저/김광국 역 · 알레 · 2026-08-31 · ISBN 9791141189778 · 23,400원
“뇌가 진화하고 있다는 착각, 당신의 뇌는 여전히 석기 시대에 살고 있다!” * 아마존 뇌과학 분야 베스트셀러 * * 『정리하는 뇌』 대니얼 J. 레비틴 강력 추천 * * 올리버 색스가 극찬한 뇌과학자 최신작 * 디지털 기기에 중독된 뇌와 무너진 집중력의 시대 우리는 왜 도파민 과잉 자극에 무너질 수밖에 없는가 게을러서, 의지력이 부족해서, 나태해서 생기는 문제일까 아침에 눈을 뜬 순간부터 밤에 잠들기 직전까지, 우리는 각종 스마트 기기와 디지털 스크린에서 벗어나지 못한다. 출퇴근길 대중교통 안에서 수많은 사람은 일제히 고개를 숙인 채 화면만 바라보며 손가락을 스와이프하고, 운전 중에도 손에서 스마트폰을 내려놓지 못하며, 업무 중에도 수시로 울리는 메시지와 SNS 알림에 주의력이 흩어진다. 집중력을 유지해보려고 애써 번쩍이는 화면을 무시하지만 결국 10분을 버티지 못하고 다시 우리의 손과 시선은 스마트폰을 향한다. 우리는 기술을 통해 삶이 편해졌다고 말한다. 손가락 하나로 전 세계의 수많은 정보를 탐색하고, 클릭 한 번으로 물건을 주문하고, SNS를 통해 언제 어디서나 다른 이들과 연결된다. 하지만 이 편리함의 대가로 우리가 치르고 있는 비용에 관해서는 관심도, 알고 싶은 의지도 없는 듯하다. 독서는커녕 한 쪽짜리 분량의 글조차 진득하게 읽지 못하는 난독증에 시달리고, 밤낮으로 스마트폰을 손에 쥐고 있느라 수면 장애와 불면증으로 고통스러워하고, 나만 뒤처지고 있는 게 아닌가 싶은
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