# 우리는 당신의 자세를 디자인합니다

> 브릴 박사 저 · 생각나눔 · 2026-08-25 · ISBN 9791176430456 · 14,400원

『우리는 당신의 자세를 디자인합니다』는 우리가 흔히 생각하는 ‘바른 자세’에 대한 고정관념에서 벗어나, 자세를 보다 넓고 입체적으로 바라보도록 안내하는 책이다. 오랜 시간 환자와 운동센터 회원들을 만나온 저자 브릴 박사는 “같은 운동을 하는데 왜 나는 따라 하기 어려울까?”와 같은 질문을 수없이 받아왔다. 서로 다른 몸과 환경을 가진 사람들에게 동일한 기준의 자세와 운동을 적용하는 것이 과연 올바른가에 대한 고민이 이 책의 출발점이 되었다. 이 책은 자세를 뼈와 관절의 정렬만으로 설명하지 않는다. 숨 쉬는 것조차 하나의 움직임인 것처럼 자세를 ‘동적인 개념’으로 바라보며, 책상과 의자 같은 생활환경부터 주변 사람들의 말과 감정, 생활습관까지 자세에 영향을 미치는 다양한 요인을 살펴본다. 이를 통해 건강을 위한 운동을 시작하기 전에 자신의 몸을 이해하는 것이 얼마나 중요한지를 전한다.

## 구독 가용성

- 구독 가용성: 확인된 정보 없음 (제보로 확인 중)

## 종료 공지

- 확인된 종료 공지 없음

## 링크

- [책 페이지](https://seogarok.com/book/yes24:195411102)
- [서가록에서 보기](https://seogarok.com/#book=yes24:195411102)
- [llms.txt](https://seogarok.com/llms.txt)