현대인의 고통에 불교 명상수행은 어떻게 응답하는가

서광 저

학지사 · 2026-09-15 · 424쪽 · ISBN 9788999738234

20,000원

"마음을 달래는 명상에서 '삶을 바꾸는 수행'으로" 불안과 우울, 수치심과 중독, 반복되는 관계의 상처는 한 가지 원인으로 설명되지 않는다 서광스님이 전하는 불교수행과 현대 심리치유의 대화 마음챙김이나 자기연민 같은 말은 이제 낯설지 않지만, 실제 삶의 흔들림 앞에서는 자주 힘을 잃는다. 왜 우리는 마음에 관해 많은 것을 알고도 비슷한 방식으로 상처받는가? 왜 어떤 사람에게 명상은 삶을 지탱하는 힘이 되고, 다른 사람에게는 감정을 피하는 수단이 되는가. 『현대인의 고통에 불교 명상 수행은 어떻게

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