# 제로 포인트 (Zero Point)

> 이경윤 저 · 청류 · 2026-09-14 · ISBN 9791122095319 · 19,900원

현대인이 겪는 만성적인 내면의 불안과 인지적 소음을 멈추고, 본래의 고요한 중심인 ‘제로 포인트(Zero Point)’를 회복하도록 안내하는 심리·의식 전환 가이드. 대한민국 특허청에 출원된 융합 멘탈케어 기술(특허출원 제10-2025-0166877호: 심리 및 생체데이터 기반 스트레스 관리 솔루션)의 핵심 원리를 대중의 언어로 명쾌하고 다정하게 풀어냈다. 우리는 왜 늘 무언가에 쫓기듯 과속하고, 세상과 촘촘히 연결될수록 더 깊은 고립감에 시달리는가? 저자는 우리가 겪는 심리적 번아웃과 불안의 실체가 나약함 때문이 아니라, 무의식 밑바닥에서 백그라운드로 자동 구동되던 ‘낡은 생존 알고리즘’ 때문이라고 진단한다. 본서는 선천적 기질 분석의 통찰과 현대 인지행동심리학(CBT), 마음챙김 자기연민(MSC)을 결합하여 3단계 의식 전환 로드맵을 제시한다.

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