나로 살아가는 연습

책한민국(박동수) 저

국일미디어 · 2026-09-30 · 228쪽 · ISBN 9788974256807

15,300원

하루에도 수많은 생각과 흔들리는 감정 속에서 힘겨운 시간을 지날 때가 많다. 남의 시선을 의식하고, 아직 일어나지 않은 일을 걱정하고, 지나간 일에 마음을 빼앗긴다. 무엇을 원하는지도 모른 채 세상이 정해놓은 기준을 따라가기도 한다. 그러다 문득 묻게 된다. ‘나는 지금 정말 내가 원하는 삶을 살고 있는가?’ 이 책은 그 질문에서 시작한다. ‘벗어나다-바라보다-선택하다-자유로워지다-살아가다’의 다섯 단계로 이어지는 이 책은 삶의 고통 앞에서 다시 일어서는 법부터 남의 생각과 욕망에서 벗어나 진짜

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