# 갱년기를 위한 전선생의 제철 푸른 식단

> 전미란(전선생) 저 · 서사원 · 2026-10-09 · ISBN 9791168226302 · 22,500원

『전선생의 갱년기 다이어트』 전미란 작가가 제안하는 제철 식재료로 몸의 변화에 응답하는 사계절 회복 식단 ★ 갱년기 건강식 크리에이터 전선생의 두 번째 요리책 ★ 봄·여름·가을·겨울, 계절에 따라 달라지는 몸을 위한 식생활 안내 ★ 쉽게 구할 수 있는 제철 식재료로 만드는 116가지 건강 레시피 ★ 장·혈당·피부·근육·뼈·혈관·면역과 회복을 아우르는 갱년기 식단 첫 번째 책 『전선생의 갱년기 다이어트』를 통해 갱년기 이후 달라진 몸의 신호를 읽고 식단을 바꾸는 방법을 전한 전미란 작가가 두 번째 책으로 돌아왔다. 『갱년기를 위한 전선생의 제철 푸른 식단』은 계절에 따라 달라지는 몸의 변화에 귀 기울이고, 그 계절에 가장 가까이 있는 식재료로 매일의 몸을 돌보는 사계절 건강 레시피북이다.

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