# 플랫폼이 된 인간

> 김주연 저 · 군자출판사 · 2026-09-30 · ISBN 9791170685326 · 18,000원

당신은 지금 몇 가지 일을 동시에 하고 있는가? 우리는 멀티태스킹을 능력이라 믿는다. 하지만 뇌과학은 다르게 말한다. 인간의 뇌는 한 번에 하나의 고차원적 인지 작업만 처리하는 단일 처리 기관이다. 우리가 멀티태스킹이라 부르는 것의 실체는 빠른 전환(task switching)일 뿐이며, 이 과정에서 생산성은 최대 40%까지 떨어진다. 두 가지 복잡한 작업을 동시에 처리할 수 있는 사람, 이른바 ‘슈퍼태스커’는 전체 인구의 2.5%뿐이다. 나머지 97.5%에게 멀티태스킹은 해결책이 아니라 착각이다. 이 책의 저자는 국민건강보험 일산병원에서 보건의료 데이터를 다루는 연구자다. 회의 시간을 빼면 연구에 쓸 수 있는 시간은 일주일에 30시간이 채 되지 않았다. 딥 워크, 포모도로, 타임 블로킹, 울트라러닝까지 시도해봤지만 ‘인간이 직접 실행한다’는 전제는 바뀌지 않았다. 그러다 2026년 4월, 저자는 AI에게 실행을 통째로 위임하는 방식을 시작했다.

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