강심장 트레이닝

김병준 저

중앙북스(books) · 2026-09-18 · 316쪽 · ISBN 9788927881971

15,120원

<b>한국 대표 스포츠심리학자에게 듣는</b> <b>불안을 기회로 만드는 7단계 마음 훈련</b> 국내 스포츠심리학의 권위자로 손꼽히는 김병준 교수가 20년 동안 국가대표, 프로 선수들을 상담한 노하우를 집약한 책. 이 책은 면접, 프레젠테이션, 바이어 미팅 등 우리가 살면서 겪는 큰 일을 앞두고 느끼는 ‘불안`과 ‘긴장’을 긍정의 에너지로 전환해 최고의 성과를 내는 방법을 담고 있다. 시중에는 `명상법`을 포함한 `마음 다스리기`등 불안 극복법을 다룬 책이 수없이 많다. 그런 책들과 달리 김병준

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