난 왜 생각할수록 마음이 힘들까

와다 히데키 저/이청한 역

시원북스 · 2026-09-29 · 240쪽 · ISBN 9791124612743

16,200원

<b>? 1,000만 독자가 선택한 베스트셀러 저자 와다 히데키의 인생 레시피?</b> <b>? 생각의 습관을 바꾸어 걱정과 불안을 키우는 사고에서 벗어나는 법?</b> <b>“나를 힘들게 만든 건 바로 나였다.”</b> <b>일이 한꺼번에 몰려와도, 메시지 답장이 안 와도</b> <b>급하게 생각하지 않고 흘려보내는 마음 정리법</b> ‘왜 이렇게 우울해지는 걸까?’, ‘왜 같은 일이 자꾸 생각날까?’처럼 사람은 누구나 걱정과 불안의 무한 루프에 빠질 수 있다. 그 배경에는 지나치게 앞서서 단정

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