걸음아, 나 살려라

정종수 저(AI활용)

BOOKK(부크크) · 2026-09-16 · 256쪽 · ISBN 9791112293336

20,400원

우리는 매일 걷지만, 정작 '어떻게 걷고 있는가'에 대해서는 잘 생각하지 않는다. 『걸음아, 나 살려라』는 걷기를 단순한 이동이 아니라, 우리 몸 전체가 연결되어 만들어내는 하나의 움직임으로 바라본다. 물리치료사이자 보완대체의학 박사인 저자는 오랜 현장 경험과 운동 지도 경험을 바탕으로, 바르게 서는 것에서 시작해 바르게 걷는 것까지 우리 몸의 움직임을 쉽고 흥미롭게 풀어낸다. 척추와 골반을 중심으로 다리와 발, 어깨와 팔, 손목까지 온몸이 하나의 움직임으로 이어지고, 그 안에서 신경과 근육, 호

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