# 마음을 오해하지 않는 법

> 최보경 저 · BOOKK(부크크) · 2026-10-06 · ISBN 9791112312273 · 11,600원

“왜 나는 또 이럴까?” 친구의 좋은 소식에 마음이 움츠러들고, 쉬고 있어도 불안하며, 늦은 답장 하나에 관계를 의심하게 되는 날이 있다. 우리는 그 마음을 이해하기도 전에 자신을 예민하거나 부족한 사람으로 판단하곤 한다. 《마음을 오해하지 않는 법》은 비교와 불안, 서운함과 공허함이 찾아오는 10가지 일상 이야기를 통해 나와 다른 사람의 마음을 다시 생각해 보는 정신화 기반 심리에세이다. 정신화란 행동만으로 마음을 단정하지 않고, 그 안에 어떤 감정과 생각이 있는지 궁금해하는 태도다. 각 이야기에는 「마음을 다시 보다」, 「오늘의 작은 연습」, 「마음을 다시 생각하는 질문」이 담겨 있다. 익숙한 장면을 읽고 작은 행동을 시도하며, 자신의 마음을 조금 더 천천히 살펴볼 수 있도록 돕는다. 나를 탓하는 데 익숙한 사람, 관계 속에서 혼자 결론 내리고 지치는 사람에게 이 책은 다른 출발점을 건넨다. 마음을 다 알아야만 나를 이해할 수 있는 것은 아니다.

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