# MZ세대의 번뇌 상담소

> 정은우 저 · BOOKK(부크크) · 2026-10-02 · ISBN 9791112310569 · 8,500원

“남들의 화려한 갤러리와 내 초라한 무대 뒤를 비교하느라 지친 당신에게” 도파민과 무한 비교의 시대, 부처님의 사이다 가르침이 전하는 영혼의 쉼터 하루 15초짜리 숏폼, 끊임없이 쏟아지는 타인의 승전보, 그리고 SNS라는 화려한 조명 아래 가장 완벽하게 잘라낸 타인의 하이라이트. 손 안의 화면을 넘길 때마다 '나만 뒤처지는 것 같다'는 조급함과 불안이 밀려드는 현대의 MZ세대들. 《MZ세대의 번뇌 상담소》는 세상의 거친 소음과 자극 속에서 길을 잃고 마음의 문을 닫고 싶어진 이들을 위한 따뜻하고 단단한 공감 에세이이자 상담서입니다. 왜 남이 던진 차가운 비난과 쓰레기에 내가 온종일 상처받고 괴로워해야 할까? 왜 조명이 꺼진 뒤 찾아오는 나의 일상은 한없이 초라하게만 보일까? 남들이 정해놓은 속도에 맞추느라 지친 오늘 밤, 《MZ세대의 번뇌 상담소》가 건네는 다정한 현문현답을 통해 마음의 중심을 되찾고 나만의 고요한 평온에 들어서보세요.

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