# 나와 함께 있어 본 적이 있는가

> 이상재 저 · 새벽길 · 2026-10-01 · ISBN 9791122158106 · 18,000원

머리에서 일어난 문제를, 머리를 써서 해결할 수는 없다. 생각을 지켜보라고 배웠고, 호흡에 집중하라고 배웠지만 앉을수록 머리는 더 바빠진다. 쉬어야 할 그 부분에게 쉬는 방법을 찾는 일까지 맡긴 셈이다. 명상이 어려웠다면 그것은 당신의 실패가 아니라 순서의 실패였는지도 모른다. 1993년부터 30년 넘게 단전호흡과 기공, 명상을 수련해 온 저자가 머리가 아니라 몸과 호흡에서 다시 시작하는 길, 애쓰지 않고 고치지 않고 그저 곁에 머무는 수행의 길을 전한다.

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