# 마음의 항상성

> 김진호 저 · BOOKK(부크크) · 2026-10-01 · ISBN 9791112298638 · 19,000원

몸은 더우면 땀을 내고, 추우면 떨면서 체온을 맞춘다. 생리학은 이 움직이는 균형을 '항상성'이라 부른다. 가만히 멈춰 있어서 균형이 잡히는 것이 아니라, 끊임없이 조절하기 때문에 균형이 유지된다. 마음에도 같은 일이 일어난다. 화가 올라오고, 조급해지고, 관계가 어긋날 때 우리는 저마다의 방식으로 중심을 되찾으려 한다. 그런데 그 방식이 늘 나를 살리는 쪽은 아니다. 참다가 터뜨리고, 막히면 더 밀어붙이고, 한 번 아픈 일에 스스로 두 번째 화살을 쏜다. 이 책은 동양 고전 스무 편을 바로 그 '조절의 기록'으로 읽는다. 감정이 일어나기 전의 자리를 말한 『중용』, 지나침을 경계한 공자, 되돌아감을 말한 노자, 결을 따라가는 장자, 싹을 잡아당기지 말라던 맹자, 두 번째 화살을 말한 붓다, 그리고 화쟁의 원효와 목민의 다산, 사람 안에 하늘이 있다고 한 동학까지. 고전은 답을 정해 주지 않는다. 다만 흔들린 뒤에 어디로 돌아갈지를 묻는다.

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