# 마음스위치 2단계

> 선유 저 · BOOKK(부크크) · 2026-09-28 · ISBN 9791112303486 · 17,900원

지금의 나는 어떤 마음으로 하루를 살아가고 있을까요? 《마음스위치 2단계 ― 현재의 나를 탐색하는 과정》은 지금의 나에게 시선을 돌려 생각과 감정, 관계와 일상을 천천히 살펴보도록 돕는 자기이해 워크북입니다. 우리는 매일 많은 감정을 느끼고 사람들과 관계를 맺으며 살아가지만, 정작 내가 무엇을 느끼고 무엇을 필요로 하는지는 놓치기 쉽습니다. 이 책은 지금의 나를 평가하거나 더 나은 모습으로 바꾸기 위한 책이 아닙니다. 질문과 기록을 따라가며 내가 바라보는 나, 나의 감정과 관계, 반복되는 생각과 일상의 모습을 살펴보고 현재의 나를 조금 더 구체적으로 이해하도록 돕습니다. 지금의 나를 이해하는 것은 앞으로의 나를 만들어 가는 중요한 시작입니다. 《마음스위치》와 함께 있는 그대로의 나를 바라보고 이해하는 두 번째 마음 탐색을 시작해 보세요.

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