# 하기 싫다, 그래도 한다

> 피터 홀린스 저/김하린 역 · 도서출판 잘잘잘 · 2026-11-02 · ISBN 9791168047327 · 14,400원

하기 싫은 마음은 그대로 두고 오늘 할 수 있는 만큼만 시작하는 법 “마음이 움직일 때까지 기다리지 않아도 괜찮다” 자꾸 미루는 자신을 탓하지 않고 가볍게 움직이도록 돕는 책 해야 할 일은 많은데 아무것도 하기 싫은 날이 있다. 노트북을 켜 놓고도 다른 것만 들여다보고, 운동은 자연스럽게 내일로 미루고, 간단한 답장 하나도 괜히 부담스럽게 느껴진다. 해야 한다는 사실을 몰라서가 아니다. 잘해야 한다는 마음이 앞서거나 어디서부터 시작해야 할지 막막해서 선뜻 움직이지 못하는 것이다. 그럴 때 우리는 자신을 먼저 탓한다. 왜 이렇게 게으른지, 왜 마음먹은 대로 하지 못하는지 자책하며 더 강한 의지가 필요하다고 생각한다. 하지만 자신을 다그친다고 해서 몸이 곧바로 움직이는 것은 아니다. 오히려 해야 할 일이 더 크고 무겁게 느껴질 때도 있다. 『하기 싫다, 그래도 한다－마음을 기다리지 않고 시작하는 법』는 하기 싫은 마음부터 바꾸려고 애쓰지 않아도 된다고 말한다.

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