# 여성주기맞춤 여왕 사이퀸

> 정일봉 저 · 좋은땅 · 2026-10-10 · ISBN 9791138865241 · 16,200원

여성의 몸과 마음은 한 달 내내 같지 않다. 월경기, 난포기, 배란기, 황체기 전반, 황체기 후반을 거치며 피부와 식욕, 체중, 수면, 활력과 감정에도 변화가 나타날 수 있다. 『여성주기맞춤 여왕 사이퀸』은 이러한 변화를 의지의 문제로 여기기보다, 자신의 몸을 이해하는 하나의 ‘내비게이션’으로 바라보자고 제안하는 여성주기 기반 라이프 스타일 안내서다. 저자는 여성주기를 중심으로 일상을 조율하는 라이프 스타일 시스템 ‘Q-CYCLE’과 이를 실천하는 여성 ‘CYQUEEN(사이퀸)’이라는 개념을 제시한다. 화장품과 피부관리, 피부과 시술, 다이어트부터 커피와 음료, 술과 안주, 연애, 식사, 수면, 운동, 마음챙김, 음악, 향수, 차까지 총 15가지 생활 루틴을 여성주기의 변화에 맞춰 구체적으로 소개한다.

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