# 뇌에도 당뇨병이 생긴다

> 마키타 젠지 저/하진수 역 · 더난콘텐츠그룹 · 2026-10-12 · ISBN 9791193785690 · 16,920원

암보다 치매가 더 두렵다. 일본의 한 생명보험회사가 20~70대 2,472명에게 ‘가장 걸리고 싶지 않은 병’을 물었더니, 치매(42.6%)가 암(28.7%)을 크게 앞질렀다. 암은 일찍 발견하면 나을 수 있지만, 치매는 한 번 시작되면 되돌릴 수 없다고 믿기 때문이다. ‘치매에 걸릴까 봐 오래 살고 싶지 않다’는 말까지 나오는 100세 시대다. 『뇌에도 당뇨병이 생긴다』는 이 두려움에 정면으로 답한다. 저자 마키타 젠지는 치매 전문의가 아니다. 도쿄 긴자에서 클리닉을 운영하는 당뇨병 전문의다. 그는 바로 그렇기 때문에 알츠하이머병을 막는 법을 누구보다 잘 안다고 말하며, 당뇨병과 알츠하이머병의 놀라운 상관관계에 주목한다. 열쇠는 인슐린이다. 인슐린은 췌장뿐 아니라 기억을 담당하는 뇌의 해마에서도 만들어진다. 당을 과하게 먹어 인슐린이 제대로 작용하지 않는 ‘인슐린 저항성’이 생기면 몸에서는 당뇨병이, 뇌에서는 기억장애가 시작된다. 남아도는 인슐린을 분해하느라 바쁜 효소는 아밀로이드 베타까지 치우지 못하고, 그렇게 뇌에 노인반이 쌓인다. 당뇨병이 있으면 알츠하이머병 위험이 2배로 높아지는 이유다. 알츠하이머병은 증상이 나타나기 20년 전부터 조용히 진행되고, 증상이 나타나 진단을 받았을 때는 이미 진행을 멈추기 어렵다. 한 조사에서 알츠하이머병 진단 후 10년 생존율은 18.9%에 그쳤다. 저자는 뇌 MRI 영상 분석으로 해마의 위축 정도를 수치(Z스코어)로 확인하고, 경도인지장애라는 ‘그레이 존’에서 관리를 시작하라고 권한다. 책에는 Z스코어 2.35로 알츠하이머병 판정을 받았던 71세 환자가 3년 만에 정

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