괜찮아요 오늘은

김정현 저

달빛서재 · 2026-10-22 · 224쪽 · ISBN 9791199867079

16,650원

“쉬고 있어도 쉬는 것 같지 않은 당신에게” 도파민 디톡스 필사책 《괜찮아요 오늘은》 출간 숏폼과 스마트폰에 지친 현대인을 위한 새로운 뇌 휴식 루틴 잠들기 전 단 10분, 화면을 끄고 나를 되찾는 100일 필사 스마트폰을 내려놓아야 한다는 사실은 누구나 안다. 하지만 잠들기 직전까지도 우리는 화면을 놓지 못한다. 짧은 영상 하나만 더 보려다 어느새 한 시간이 지나고, 쉬려고 누운 침대 위에서 오히려 더 많은 정보를 소비한다. 몸은 쉬고 있지만 마음은 좀처럼 쉬지 못하는 시대다. 바로 이런 현대인

한 줄 요약 · 괜찮아요 오늘은의 구독 가용성은 확인된 정보가 없습니다. 제보로 확인 중입니다.

서가록에서 가용성 보기 →