지금 나에게 필요한 심리학

에바 블로다레크 저/이상희 역

북라이프 · 2026-10-26 · 328쪽 · ISBN 9791124002193

17,550원

<b>“눈치 볼 시간에 나부터 챙기기로 했다!”</b> <b>오늘의 기분이 내일을 망치지 않게 하는</b> <b>현대인을 위한 심리 매뉴얼</b> 하루에도 수십 번 감정이 오르내린다. 회의 중 스치듯 들은 한마디에 온종일 마음이 쓰이고 거절하지 못해 떠맡은 일 때문에 스트레스를 받는다. SNS 속 친구들의 근사한 일상을 들여다보다 나만 뒤처진 것 같아 초조해지기도 한다. 하나하나는 사소해 보여도 이런 순간이 쌓이면 하루가 통째로 무너진다. 그러고는 같은 결론에 도달한다. ‘내가 너무 예민한 걸까?

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