# 누가 뭐라 하든, 당신은 당신입니다.

> 임주희 저 · BOOKK(부크크) · 2026-10-14 · ISBN 9791112315229 · 20,000원

"모든 것이 멈춰 선 그 자리에서, 비로소 진짜 내 삶이 시작되었다." 공황과 사업 실패의 늪에서, 뇌과학으로 인생을 재설정한 한 여성의 가장 치열하고 진솔한 생존 기록 두꺼운 자기계발서를 읽고도 삶이 바뀌지 않았다면, 그것은 당신의 의지가 약해서가 아닙니다. 책에 직접 실천할 공간이 없었기 때문입니다. 이 책은 길게 늘어놓는 장황한 위로나 설교가 아닙니다. 공황과 실패의 바닥에서 저자가 직접 온몸으로 부딪혀 건져 올린 뇌과학의 압축 엑기스이자, 삶의 최전선에서 작동하는 가장 확실한 실전 매뉴얼입니다. ?? 이 책의 특징 학술적이지 않은, 가장 날것의 생존 무기: 통장 잔고 0원, 공황 발작으로 숨조차 쉬기 힘들던 바닥에서 스스로를 살려낸 구체적인 행동 지침을 담았습니다. 뇌과학과 실전 워크시트의 결합: 불안할 때 뇌에서 벌어지는 일을 쉽게 이해하고, 'Mind Reboot Worksheet'를 통해 내 삶의 회로를 직접 재배치할 수 있습니다.

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