# 마음스위치 1단계

> 선유 저 · BOOKK(부크크) · 2026-10-14 · ISBN 9791112322265 · 17,900원

지금의 나는 어떤 시간들을 지나 만들어졌을까요? 《마음스위치 1단계 ― 과거의 나를 받아들이는 과정》은 지나온 경험과 기억을 천천히 돌아보며 지금의 나를 이해하도록 돕는 자기이해 워크북입니다. 어린 시절의 기억, 가족과의 관계, 나에게 영향을 준 사람과 사건, 삶의 중요한 선택과 경험들은 알게 모르게 지금의 나를 만들어 왔습니다. 이 책은 과거를 평가하거나 바꾸기 위한 책이 아닙니다. 질문과 기록을 따라가며 내가 어떤 시간을 지나왔는지, 그 경험들이 지금의 나에게 어떤 의미로 남아 있는지를 스스로 발견하도록 돕습니다. 과거를 바꿀 수는 없지만, 과거를 바라보는 지금의 시선은 달라질 수 있습니다. 《마음스위치》와 함께 과거의 나를 천천히 이해하고 받아들이는 첫 번째 마음 탐색을 시작해 보세요.

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