# 사회감성스킬-몰라서 못했던 마음의 대처법

> 정대인 저 · BOOKK(부크크) · 2026-10-08 · ISBN 9791112316004 · 25,000원

우리는 매일 사람들과 관계를 맺으며 기쁨, 서운함, 분노, 불안, 외로움 같은 다양한 감정을 경험합니다. 하지만 정작 내가 왜 이런 감정을 느끼는지, 그 감정을 어떻게 표현해야 하는지, 관계가 불편해졌을 때 어떻게 대처해야 하는지는 충분히 배우지 못한 채 살아가는 경우가 많습니다. 사회감성스킬: 몰라서 못했던 마음의 대처법은 이러한 일상의 고민에서 출발한 책입니다. 나 자신과의 관계를 비롯해 대학생활, 친구관계, 가족생활, 연애 및 가까운 관계, 직장생활, 온라인 관계까지 우리가 실제 생활에서 자주 마주하는 49가지 장면을 통해 감정과 관계를 이해하는 방법을 살펴봅니다. "화가 났는데 왜 눈물이 먼저 날까?”, “친구의 좋은 소식에 왜 마음 한편이 불편할까?”, “서운한데 왜 괜찮다고 말해버릴까?”, “상사의 한마디가 왜 하루 종일 마음에 남을까?”와 같이 누구나 한 번쯤 경험했을 법한 상황을 중심으로 이야기를 풀어갑니다.

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