# 나는 그렇게 살지 않기로 했습니다

> 와다 히데키 저/정연주 역 · 경향비피 · 2019-05-31 · ISBN 9788969523402 · 3,240원

이 책에서 정신과 의사인 저자는 ‘사람의 성격은 바꾸기 어려워도 생각하는 방식은 충분히 바꿀 수 있다.’고 말한다. 지금 당신을 힘들게 하는 그 고민은 어쩌면 생각하는 방식을 바꾸면 싹 사라질지 모른다. 이 책은 자신을 불행하게 만드는 생각 방식을 제시하고 그것을 다르게 들여다보는 방법을 알려 준다. 같은 상황에서도 어떤 이는 행복을 느끼고, 어떤 이는 자신이 불행하다고 생각한다. ‘반드시 이래야 한다.’는 생각을 버리고 ‘그럴 수도 있다.’고 생각하자. 그래야 열심히 산 당신이 갖지 못한 것, 하지 못한 것에 대한 스트레스에서 벗어나 비로소 당신이 가진 것, 할 수 있는 것을 받아들이며 행복해질 수 있다. 당신은 꼭 지금보다 행복해져야 하고, 당연히 행복해질 수 있다.

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