Atomic Habits (EXP)
Penguin Random House US · 2019-10-01 · 320쪽 · ISBN 9780593189641
19,530원
출간 즉시 뉴욕 타임즈 베스트셀러! 파이낸셜 타임즈 이 달의 책 선정! 매일 1% 나아지는 혁신적인 시스템 사람들이 삶에서 변화를 원할 때면 항상 거창한 것을 생각한다. 하지만 습관에 관한 세계적인 전문가인 James Clear는 다른 방법을 찾았다. 진정한 변화는 수백 개의 작은 결심들이 모여서 이룬 복합적인 효과에서 비롯된다는 것을 알게 되었다. 예를 들면 하루에 푸시업 두 번하기, 아침에 5분 일찍 일어나기, 용건만 간단히 통화하기 등을 들 수 있다. James Clear는 이것들을 ‘Ato
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Atomic Habits
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