행복노화 (큰글자도서)

이시형 저

특별한서재 · 2026-10-14 · 228쪽 · ISBN 9791167032195

37,000원

너무 오래 살까 봐 두려운 시대, 몸의 노화 속도를 늦추고, 마음의 평온을 되찾고, 끝까지 나답게 살아가기 위한 93세 현역 국민 의사 이시형의 진정한 ‘저속노화법’ 100세 시대는 이미 시작됐다. 오래 산다는 것은 축복일까, 아니면 준비되지 않은 사람에게 찾아오는 긴 숙제일까. 오래 산다는 사실이 곧 행복을 보장하지는 않는다. 한국인의 기대수명은 이미 85세에 육박하고, 현재 5060세대가 100세까지 살 확률은 점점 높아지고 있다. 은퇴 이후에도 20~30년을 더 살아야 하는 시대가 됐음에도

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