저속노화 운동
피카라이프(FIKA LIFE) · 2025-10-13 · 176쪽 · ISBN 9791193866399
18,000원
★ 야구 선수 양의지, 김재환 강력 추천! ★ ★ 류현진 전담 트레이너 ★ ★ 가봉 대통령 전담 트레이너 ★ 국내 최고 스포츠의학 박사가 알려주는 천천히 건강하게 나이 드는 슈퍼 에이징 운동법 저속노화는 단순히 젊게 사는 게 아니라, 질병 없이 건강하게 잘 살기 위함이다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 찾아오는 신체 기능의 저하와 노화를 최대한 늦추고, 활력 넘치는 삶을 유지하기 위해서 ‘저속노화 운동’은 선택이 아닌 필수다. 저자는 국내 최고 스포츠의학 박사이자 류현진, 김병현 등 프로 선수들의 몸
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